1. ODVAŽITE SE I ISPROBAJTE OVAJ NAČIN VJEŽBANJA Razmišljate o tome da počnete prakticirati jogu, ali nikako da nađete vremena, odgovarajuću odjeću, prostirku ili učitelja? Neki mudrac je jednom rekao da je i samo pojaviti se napola dobivena bitka. Dakle, obucite...
S obzirom na raznolikost stilova joge, odabir početnog smjera može se ponekad činiti zahtjevnim. Važno je napomenuti da ne postoji apsolutno “bolji” ili “lošiji” stil, već samo onaj koji najbolje odgovara vašem trenutačnom stanju i potrebama u...
Joga je drevna znanost i filozofija koja se tisućama godina koristila za smirivanje uma i jačanje tijela. Građevni blokovi joge su vaš dah i joga asane – poze koje ćete naučiti tijekom naših satova. Joga će vas učiniti jačima i fleksibilnijima. Međutim, ona nudi...
